BREZPLAČNI E-PRIROČNIK

11 nasvetov, kako zmanjšati stres, osamljenost in depresivno razpoloženje med prazniki.

Brez stresa in depresije

V e-priročniku si lahko preberete:

  • Decembra navadno živimo drugače kot preostali del leta.  Izpostavljeni smo večjemu tveganju za slabo počutje, tako fizično kot psihično.

  • Če s seboj in s svojim življenjem že tako nismo  zadovoljni, smo med prazniki še toliko manj. Takrat smo dodatno obremenjeni s pričakovanji in idejami, kako bi moralo biti.

  • Preberite si priročnik, ki ponuja koristne nasvete za samopomoč.

PRENESI E-PRIROČNIK
BREZPLAČNO

Obrazec bo poslal vaše ime in e-mail naslov na kontaktni naslov spletne strani. Podatke potrebujemo, da vam lahko pošljemo povezavo do e-priročnika. Vaših podatkov za druge namene ne obdelujemo ter jih ne posredujemo tretjim osebam.

Želim biti obveščen/a o novih e-priročnikih, izobraževanjih in novostih iz področja psihoterapije.